仕事のリフレッシュ休暇で こんなご時世ではありますが、 屋久島へ行ってきました。 自分が元気なときに一度世界遺産である縄文杉を訪れたかったのです。 ちなみに歩いた距離は約30km。 最後のログは止め忘れたからバスでの距離も含んでいる。 その日は朝3時…

10/11(月) 晴れ☀️ 3-4m 夜勤前 ソロ ノンストップ 長柄大回り2周半⇨南警察 ゆっくり起きて出たら風強め… 踏んでも前に進まないため、ave気にせずにフォームと踏み方をめちゃくちゃ意識して走ろうと思った。 普段みんなと走ると シッティングで坂登ると完全に…

ずっとサボってたけど 振り返りはやっぱり必要だと 思い改め再スタート。 9/26 晴れ☀️ 内房練習 【目標】 ＊できるだけついていく ＊ギア変のタイミングとかペダリングを観察する ミニストップまで自分にとってなかなかの速度で こりゃ先のことを考えたら恐…